健康の秘訣vol1 日々健康に過ごされている方の秘訣を伺って、ご紹介していきたいと思います。写真をご覧ください。看護スタッフの７９歳になられるお父様が育てたにんにくです。見事に立派なにんにくです。お父様は６５歳過ぎから農作物をつくりはじ...
日本糖尿病学会 第６４回日本糖尿病学会年次学術集会が今年の５／２０～２２にLIVE配信されました。 『日々の診療での気付きから、新しい糖尿病学を切り拓く』がテーマです。 食事療法の個別化についてのセッションがありました。学会発表や私たちのFGM（フラッシュグルコースモニタリングシステム）の経験から、同じものを食べても血糖値が上がりやすい方もいれば、ほとんど変化しない方もいることが分かりまし...
開業医になって 開業医としてスタートしてそろそろひと月になります。夢中で過ごしたひと月でした。勤務医として過ごした月日がとても長いので、違いに戸惑うこともあります。たいへんなことも多いです。 たいへんだなあと思っていることは、血...
旬のもの ご近所さんよりいただきました。旬のものありがたいです。梅で何を作ろうかな。娘たちが幼いころは、梅ジュースを作りました。今年は梅酒にします。 あじさいの花きれいです。 スタッフから差し入れをいただきました。あじさい日...
予防医学 家にいる時間が長くなると、食事や睡眠など不規則になることがありますね。私自身週末は、つい好きなコーヒーを多めに飲んでしまい、就寝が遅くなったりします。 コロナ禍で自粛生活が続くと、運動不足、ストレス、過食などにより、糖...
