糖尿病患者さんの甘い物の食べ方 糖尿病患者さんの食事療法において甘い物は間食になりますので注意が必要です。食事療法を継続するために、上手に間食を取り入れるコツをご紹介します。①１回に食べるカロリーは１５０Kカロリー程度に抑える②食べるタ...
夜間頻尿夜間、何度も尿意で目が覚めてしまいます（夜間頻尿）。なんとかなりませんか と相談を受けました。夜間頻尿とは、排尿のために１回以上起きなければならない症状のことです。主な原因として、①水分の過剰摂取 ②過活動膀胱や膀胱炎、前立腺肥大...
早朝空腹時（健康診断）の血糖値は高め、お昼前の血糖値は高くな...
早朝空腹時（健康診断）の血糖値は高め、お昼前の血糖値は高くない なぜ？ 健康診断にて血糖値とHbA1cが基準値より軽度高値を指摘されたので調べてくださいと相談を受けました。１２時頃に採血検査を行ったところ、血糖値は健康診断の値ほど高くあり...
糖尿病と迷走神経多忙なため 昼食に短時間で食べること（早食い）が多く、その後眠気が出やすいです。食べるスピードが原因ですか と ご質問がありました。食事をすると胃が膨らむので迷走神経が刺激されます。迷走神経は自律神経の一つで、血糖調節に...
糖尿病と体重 明けましておめでとうございます。お正月は普段の食生活とは異なる過ごし方になるため気が付かないうちに体重が増えてしまう方が多いのではないでしょうか。この様な体重の増え方は主に内臓脂肪が増えるタイプです。内臓脂肪細胞から様...
